comermos sem culpa ou medo de ganhar
alguns indesejáveis quilinhos.
Bom Apetite!
FEIJOADA LIGHT
Ingredientes
1 kg de feijao preto
1/2 kg de costelinha magra
1/2 kg linguiça calabresa defumada
1/2 kg de bacon magro
1/2 kg de carne de porco magra
3 pitadas de pimenta para dar sabor
2 caldos knorr
10 folhas de louro
1 maço de couve
3 laranjas
Sal a gosto
Modo de Preparo
Cozinhe o feijão separado dos ingredientes
Depois refogue a costelinha e a carne de porco com sal e um pouco de óleo na panela até ficar bem dourada
Cozinhe
Depois jogue toda esta água que sobrou fora para tirar a gordura
Por último refogue o alho bem refogado, misture o feijão e o restante dos ingredientes
Pique a couve e coma ela crua pois fica mais saborosa
Ingredientes
1 kg de feijao preto
1/2 kg de costelinha magra
1/2 kg linguiça calabresa defumada
1/2 kg de bacon magro
1/2 kg de carne de porco magra
3 pitadas de pimenta para dar sabor
2 caldos knorr
10 folhas de louro
1 maço de couve
3 laranjas
Sal a gosto
Modo de Preparo
Cozinhe o feijão separado dos ingredientes
Depois refogue a costelinha e a carne de porco com sal e um pouco de óleo na panela até ficar bem dourada
Cozinhe
Depois jogue toda esta água que sobrou fora para tirar a gordura
Por último refogue o alho bem refogado, misture o feijão e o restante dos ingredientes
Pique a couve e coma ela crua pois fica mais saborosa
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